Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert und durch bestimmte Formeln Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe versetzt. Es fördert die Selbstwahrnehmung, reduziert Stress und stärkt die Gesundheit sowie die Widerstandskraft. Durch regelmäßiges Üben lernen die Teilnehmer, ihre körperlichen Reaktionen zu steuern und gelassener auf Stress zu reagieren. Personen mit gesundheitlichen Problemen sollten vor der Teilnahme einen Arzt konsultieren.
Wann? 09.01.-13.03.2026, immer Freitags, 11.30 bis 12.20 Uhr.
Wo? Im MTV Dachstudio.
Weitere Infos: 10,00€ für Mitglieder, 59,00€ für Nicht-Mitglieder.
Termine
09.01.2026 - 09.01.202611:30 - 12:20 Uhr
Leitung
Corinna Bothe
Anmeldung
Alter: Von 16 bis 99 Jahren| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Preis 59,00 € | 59,00 € |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Preis 10,00 € | 10,00 € |
Nächste Termine
- 1
Veranstaltungsort
MTV Dachstudio
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland