Synrgy Cardio Fitness
Synrgy Cardio-Training
Beim Cardio-Training förderst Du Deine allgemeine Ausdauerfähigkeit und stärkst Dein Herz-Kreisalauf-System.
Nach einem gemeinsamen Warm-Up wechseln wir in das Small-Group-Training und durchlaufen verschiedende Stationen. Vom Rudern über Cycling bis hin zum Kraftausdauer-Zirkel ist alles dabei!
Zusatzbeitrag: 5€ pro Monat
Nach 8 Teilnahmen an unseren neuen Synrgy-Kursen bieten wir Dir:
Ein kostenloses 1 zu 1 Probetraining inkl. Sicherheitseinweisung im Open Gym
Einmalig für 1 Monat die Open-Gym-Nutzung gratis
Quartalsweise:
Einen unserer erstklassigen Fitnesschecks (3-Level-Test, PWC-Test, Muskelfunktionsprüfung, Y-Balance-Test, Functional-Movement-Screen, Messung des Körpers anhand der Bioelektrischen Impedanzwaage)
Monatlich:
Eine kostenlose Saunanutzung
Termine
09.09.2024 - 22.12.202509:00 - 09:50 Uhr
Leitung
Hardy Wiegard
Anmeldung
Alter: Von 16 bis 99 Jahren| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Fitness-Studio Gratis |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Synrgy Gratis |
Veranstaltungsort
MTV Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 15
38100 Braunschweig
Deutschland