Synrgy Cardio-Training
Beim Cardio-Training förderst Du Deine allgemeine Ausdauerfähigkeit und stärkst Dein Herz-Kreisalauf-System.
Nach einem gemeinsamen Warm-Up wechseln wir in das Small-Group-Training und durchlaufen verschiedende Stationen. Vom Rudern über Cycling bis hin zum Kraftausdauer-Zirkel ist alles dabei!
Zusatzbeitrag: 5€ pro Monat
Nach 8 Teilnahmen an unseren neuen Synrgy-Kursen bieten wir Dir:
Ein kostenloses 1 zu 1 Probetraining inkl. Sicherheitseinweisung im Open Gym
Einmalig für 1 Monat die Open-Gym-Nutzung gratis
Quartalsweise:
Einen unserer erstklassigen Fitnesschecks (3-Level-Test, PWC-Test, Muskelfunktionsprüfung, Y-Balance-Test, Functional-Movement-Screen, Messung des Körpers anhand der Bioelektrischen Impedanzwaage)
Monatlich:
Eine kostenlose Saunanutzung