Deep Work

Deep Work heißt übersetzt "tiefe Arbeit" und verdeutlicht, dass bei diesem Workout die tiefliegende Muskulatur Deines Körpers beansprucht wird. Zusätzlich ist ein Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining. Es wird zwischen dynamischen, statischen Bewegungen, sowie Herz-Kreislauf-/und Kraftübungen gewechselt.

Termine

10.07.2024 - 17.12.2025

Mittwoch
18:00 - 18:50 Uhr

Leitung

Andrea Franzke

Anmeldung

Alter: Von 16 bis 99 Jahren

Anmeldungen möglich ab: 02.07.2025 18:00 Uhr

Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Gratis

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