Fitnesstag HIIT
HIIT (High Intensity Interval Training) ist ein Trainingskonzept, bei dem sich kurze, intensive Belastungsphasen mit aktiven Erholungsphasen abwechseln. Diese Methode verbessert effektiv Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung in kurzer Trainingszeit.
Termine
15.11.2025 - 15.11.2025Leitung
Svenja Ehrenpfordt
Aktion Löwenfete
Ich mache Skilanglauf, habe aber früher auch mal Handball gespielt. Daher organisiere ich gerne Geburtstage mit Bewegungs- und Ballspielen, aber auch Bewegungslandschaften wie beim Kinderturnen.
Wenn ihr genau Vorstellungen habt, lassen sich diese nach Absprache auch umsetzten.
Anmeldung
Alter: Von 16 bis 99 Jahren
Keine Anmeldung möglich
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Gratis |
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Gratis |