Aerial Yoga
Aerial Yoga ist eine Mischung aus Yoga, Akrobatik und Schlingentraining, welches größtenteils an oder in einem von der Decke hängenden Tuch ausgeübt wird. Es schult die Achtsamkeit und das Loslassen, entlastet den Rücken, trainiert gleichzeitig die Rumpf-, Arm- und Bauchmuskulatur, sowie den Gleichgewichtssinn. Außerdem macht es Spaß und ist fast für jeden geeignet.
Bei erhöhtem Augeninnendruck (Glaukom) und Bluthochdruck sollte man aber die Umkehrhaltungen vermeiden.
Für die Praxis bitte Kleidung ohne Reißverschlüsse oder anderes Metall tragen, welche die Achseln bedeckt.
Außerdem bitte Socken mit Antirutschsohle mitbringen.
Für das Aerial Yoga Angebot ist eine 5er Karte am Empfang zu erwerben. Ohne diese kann nicht teilgenommen werden.
Kosten: für Mitgleider 15,00 € Zusatzbeitrag
für Nichtmitglieder 40,00 € Zusatzbeitrag
Termine
04.06.2025 - 18.12.202517:30 - 18:35 Uhr
11:45 - 12:50 Uhr
Leitung
Nadine Dannenberg
Anmeldung
Alter: Von 16 bis 99 Jahren| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Nichtmitglieder 5er Karte 40,00 € | 40,00 € |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft 5er Karte 15,00 | 15,00 € |
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Nichtmitglieder 1er Karte 10,00€ | 10,00 € |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft 1er Karte 5 | 5,00 € |
Veranstaltungsort
MTV Dachstudio
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland